建議食法:
- 用作醃料製作肉料理、銀鱈魚西京燒,或直接塗在小黃瓜或烤飯糰上享用;
- 加入熱水,製作口味淡雅的味噌湯。
保存方法:
解凍方法:
食材介紹:
西京味噌的發酵、熟成時間短,顏色偏白,故稱白味噌,其含鹽量低,味道淡雅帶甘甜。主要產地在京都、廣島等地區。京都著名的鄉土料理「西京燒」,便是以西京味噌醃漬魚類1-2天,入味後再用炭火燒烤而成。白味噌富含能舒緩壓力的神經傳導物「GABA」(gamma amino butyric acid),而味噌本身的甘甜也能溫暖胃部,使心情放鬆。而且,味噌屬發酵食物,富含植物性乳酸菌,有益腸道健康。